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抗老谣
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摘要：人到老，当服老，自然规律逃不了。 人虽老，莫服老，老骥伏枥志气高。 莫喊老，莫惧老，心理不老人难老。 莫恨老，莫怨老，放喉高歌夕阳好。 莫叹老，莫愁老，加强保健抗衰老。
人到老，当服老，自然规律逃不了。
人虽老，莫服老，老骥伏枥志气高。
莫喊老，莫惧老，心理不老人难老。
莫恨老，莫怨老，放喉高歌夕阳好。
莫叹老，莫愁老，加强保健抗衰老。
散散步，做做操，活动活动身体好。
日三餐，讲科学，肚子只能八分饱。
家务事，动动手，健康长寿靠勤劳。
读读书，看看报，思维保持常活跃。
泼泼墨，挥挥毫，情到忘我寿自高。
养养花，种种草，怡情养性青春葆。
家中事，少烦恼，经常唱唱宽心谣。
名和利，莫贪求，知足常乐心境好。
春秋季，郊外游，江山美景把心陶。
三伏天，隆冬时，注意保健切记牢。
会友邻，把天聊，谈古论今享热闹。
烟戒绝，酒限量，能使五脏把灾消。
除恶习，讲卫生，可保健康疾病少。
遇疾患，莫大意，及时就医早治疗。
年岁高，老亦好，长命百岁乐逍遥。
人到老，当服老，自然规律逃不了。
人虽老，莫服老，老骥伏枥志气高。
莫喊老，莫惧老，心理不老人难老。
莫恨老，莫怨老，放喉高歌夕阳好。
莫叹老，莫愁老，加强保健抗衰老。
散散步，做做操，活动活动身体好。
日三餐，讲科学，肚子只能八分饱。
家务事，动动手，健康长寿靠勤劳。
读读书，看看报，思维保持常活跃。
泼泼墨，挥挥毫，情到忘我寿自高。
养养花，种种草，怡情养性青春葆。
家中事，少烦恼，经常唱唱宽心谣。
名和利，莫贪求，知足常乐心境好。
春秋季，郊外游，江山美景把心陶。
三伏天，隆冬时，注意保健切记牢。
会友邻，把天聊，谈古论今享热闹。
烟戒绝，酒限量，能使五脏把灾消。
除恶习，讲卫生，可保健康疾病少。
遇疾患，莫大意，及时就医早治疗。
文章来源：《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/qikandaodu/2021/0416/845.html
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