20130615万家灯火节目:范长伟讲艾灸注意事项

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摘要：艾灸的疗效虽然非常好，但是它的注意事项有很多种，今天我们请来了范长伟做客万家灯火节目给我们讲解艾灸注意事项。 本期节目请到的嘉宾是范氏灸草堂创办人范长伟，讲艾灸注意

艾灸的疗效虽然非常好，但是它的注意事项有很多种，今天我们请来了范长伟做客万家灯火节目给我们讲解艾灸注意事项。

本期节目请到的嘉宾是范氏灸草堂创办人范长伟，讲艾灸注意事项。

下面是本期视频的内容简介:

艾灸注意事项

1.要专心致志，耐心坚持:

施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2.要注意体位、穴位的准确性:

体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3.防火:

现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4.要注意保暖和防暑:

因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

5.要防止感染:

化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

6.要掌握施灸的程序:

如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

7.注意施灸的时间:

有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

8.要循序渐进:

初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

9.防止晕灸晕灸:

虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

10.注意施灸温度的调节:

对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

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本期嘉宾介绍:

范长伟

范氏灸草堂创办人，自号艾草人、梦觉居士。酷爱中华传统文化，1991年拜北京民间按摩针灸名家韩温溪老先生为师，为小的关门弟子，从师学习按摩灸法8年，后又拜入灸界泰斗谢锡亮大师门下。之后运用其总结的扶阳灸法创办了“范氏灸草堂”，在国内首次以专业的店面模式将传统艾灸植入到了保健美容行业。并为广大艾灸的爱好者研发了国家专利产品——范氏艾灸罐，提倡家有艾火不求医的养生理念，推出了家庭“四穴养生灸法”。其人其事受到北京电视台、《北京晚报》《中国日报》《人民日报信息导刊》《新京报》《中国保健营养》《养生大世界》《中华养生保健》等知名媒体的广泛关注。

文章来源：《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/zonghexinwen/2020/0803/426.html

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