- · 《中国保健营养》栏目设[06/29]
- · 《中国保健营养》投稿方[06/29]
- · 《中国保健营养》征稿要[06/29]
- · 《中国保健营养》刊物宗[06/29]
一、本刊要求作者有严谨的学风和朴实的文风，提倡互相尊重和自由讨论。凡采用他人学说，必须加注说明。 二、不要超过10000字为宜，精粹的短篇，尤为欢迎。 三、请作者将稿件（用WORD格式）发送到下面给出的征文信箱中。 四、凡来稿请作者自留底稿，恕不退稿。 五、为规范排版，请作者在上传修改稿时严格按以下要求： 1．论文要求有题名、摘要、关键词、作者姓名、作者工作单位（名称，省市邮编）等内容一份。 2．基金项目和作者简介按下列格式： 基金项目：项目名称（编号） 作者简介：姓名（出生年－），性别，民族（汉族可省略），籍贯，职称，学位，研究方向。 3．文章一般有引言部分和正文部分，正文部分用阿拉伯数字分级编号法，一般用两级。插图下方应注明图序和图名。表格应采用三线表，表格上方应注明表序和表名。 4．参考文献列出的一般应限于作者直接阅读过的、最主要的、发表在正式出版物上的文献。其他相关注释可用脚注在当页标注。参考文献的著录应执行国家标准GB7714-87的规定，采用顺序编码制。
天然的降糖降压菜，营养丰富保健功效也极为出
作者:网站采编关键词:
摘要：夏日炎炎，人的新陈代谢加快，不仅大人的胃口会变差，孩子也同样会遇到这些问题。家里有孩子的父母希望孩子的学习和身体营养跟得上，时常会做关于肉类的菜，但是老吃肉的话，
夏日炎炎，人的新陈代谢加快，不仅大人的胃口会变差，孩子也同样会遇到这些问题。家里有孩子的父母希望孩子的学习和身体营养跟得上，时常会做关于肉类的菜，但是老吃肉的话，难免会发腻难消化，不如吃些青菜，那些有很高营养价值的野菜常常被人们忽略，今天为大家分享得营养菜是：凉拌田七菜。
田七菜是生活中特别受欢迎的一种绿色蔬菜，它是五加科植物的一种，主要出产在中国云南和广西等地属于多年生草本植物，人们以使用它的鲜嫩叶子为主，田七菜口感鲜嫩营养丰富保健功效也极为出色
人们多吃田七菜能吸收丰富营养，而且能缓解身体疲劳，因为这种蔬菜是一种典型的碱性蔬菜，人们在食用它以后能加快身体内酸性物质代谢，并能维持内部环境的酸碱平衡，可防止人体因酸性物质过多而出现身体疲劳，经常食用还能提高身体素质预防亚健康
田七菜具有特别好的养心作用，它含有的氨基酸和切断果酸等物质被人体吸收后，都能直接作用于人类的心脏，可营养心肌促进心肌收缩，并能缓解人类经常出现的心悸，心慌和心烦等多种不良症状，对维持人类心脏功能稳定有几大好处。
凉拌田七菜的食材：田七，大蒜，鸡粉，盐，米醋，香油，糖，红辣椒
做法：1.把田七老的叶掐掉，清洗的时候不要用力抓洗，防止把叶子抓油了，用清水洗净，控水。
2.红辣椒切成圈，大蒜根部去掉，捣成蒜泥，放进盆子内。加入鸡粉，盐，米醋，香油，糖调味，锅中油烧热，下入红辣椒炒香，浇在蒜末上面，放入田七拌匀即可。
文章来源：《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/zonghexinwen/2020/0804/430.html