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营养保健的好食物，男女记得吃，清热降火、补
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摘要：营养保健的好食物，男女记得吃，清热降火、补血益气、滋润养阴 蒲桃可治牙龈肿痛，治疗糖尿病，等其他疾病。含有纤维、糖类、维生素等营养成分，在食疗上有解热、利尿、宁心安
营养保健的好食物，男女记得吃，清热降火、补血益气、滋润养阴
蒲桃可治牙龈肿痛，治疗糖尿病，等其他疾病。含有纤维、糖类、维生素等营养成分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢
榴莲壳能促进血液循环，能消除炎症预防水肿，对心脑血管疾现以及肾炎和水肿症都有一定的预防作用。还能清热降火、补血益气、滋润养阴。虽然榴莲上火，但榴莲壳可是败火的良品。
花生能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化，促进儿童骨骼发育，防老年人骨骼退行性病变发生。对产后乳汁不足者有养血通乳作用。
综上所述，有一个好的饮食习惯，知道什么应该吃什么不该吃，可以很好的避免一些疾病的发生，一个好的身体还可以更加效率的完成自己的工作，以上的食物，既可以让你有一个好的身体，而且价格还比较实惠，味道也是不错的，何乐而不为呢？祝你身体健康，远离疾病！喜欢我的别忘记关注哦！
文章来源：《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/zonghexinwen/2021/0210/727.html