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现在才知道喂猪菜是营养全面的保健菜
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摘要：在农村很多都拿来喂猪的菜，没准却是对身体非常好的菜哦，为了我们的身体需要了解这些保健菜，其实是非常不错的哦，那么哪种菜是保健菜呢？接下来为大家推荐一种很不错的菜哦
在农村很多都拿来喂猪的菜，没准却是对身体非常好的菜哦，为了我们的身体需要了解这些保健菜，其实是非常不错的哦，那么哪种菜是保健菜呢？接下来为大家推荐一种很不错的菜哦。
以前红薯叶子农村人拿来喂猪，到现在才知道喂猪菜是营养全面的保健菜。红薯叶富含叶绿素，能净化血液帮助排毒。抗氧化物是一般蔬菜的五到十倍，能提高免疫力预防感冒。
红薯叶所含铁质及各种维生素，能预防贫血，预防高越血压，更值的提的是所含多酚，能预防细胞癌变。人到中年多吃富含植固醇红薯叶，有调解身体机能的功效。这些长在我们身边的保健菜比吃山珍海味实际的多。
1.抗衰老
番薯叶富含维生素A，具有抗氧化作用，能促进新陈代谢，可抗衰老，去皱纹。
2.防癌抗癌
番薯叶富含黄酮类化合物，能有效消除自由基，防止自由基对细胞侵害，阻止细胞癌变。
3.清洁肠道
番薯叶富含纤维素，可加快胃肠蠕动，清洁肠道。
4.防冠心病
番薯叶富含液蛋白，能防止心血管系统脂肪堆积，帮助防止冠心病发生。
以上为大家介绍的喂猪菜红薯叶确实保健菜，而且功效有很多，不仅能够抗衰老还能防癌抗癌，而且能够清洁肠道等等，这种菜大家都可以多吃哦，对身体是非常不错的。
文章来源：《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/zonghexinwen/2021/0302/756.html