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新知 两种鲜花的营养保健功效
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摘要：鲜花是一种美丽的象征，它不仅拥有着令人羡慕有加的外表，而且还有着很多的保健养生功效。鲜花的种类繁多，各自发挥着各自不同的药用价值。下面小编为大家介绍两种鲜花的营养
鲜花是一种美丽的象征，它不仅拥有着令人羡慕有加的外表，而且还有着很多的保健养生功效。鲜花的种类繁多，各自发挥着各自不同的药用价值。下面小编为大家介绍两种鲜花的营养保健功效，希望对大家有所帮助。
NO1.木棉花： 清热利湿
木棉花是广州的市花，花语是珍惜身边的人和幸福。木棉花不但花朵美丽，还有清热、利湿、解毒的功效，以及对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。
木棉花食疗方：木棉花陈皮粥
原料：新鲜的木棉花30 克，陈皮10 克，粳米100 克，蜂蜜适量。
制作：木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用。粳米洗净，加水和木棉花陈皮汁煮粥。待粥快成时，加入适量蜂蜜，稍煮即成。
功效：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳。木棉花具清热利湿、解毒止血之功效，陈皮和蜂蜜能润肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更增加健脾利湿和润肺止咳的功能，对年老气虚者尤为适用。
NO2.桃花： 活血调经
桃树全身是宝，鲜桃、桃仁、桃花、桃叶、桃根、桃枝，桃胶均可入药，其中桃仁更是临床活血行淤、润煤滑肠之要药。桃花有活血调经、利水通便之作用，早在《神农本草经》中就有悦泽人面的记载。陶宏景《肘后方》也载服三树桃花开，则面色红润悦泽如桃花也。妇女若常食用，能活血调经、通便排毒，进而达到美容驻颜的目的。
桃花食疗方：鲜桃花20朵，龙眼肉150克，用上等白酒500克密封浸泡，3日后即可饮用，每日饮1次，每次15毫升左右，具有和血调经、通便排毒，红润容颜之功效，使人面如桃花。
以上介绍两种鲜花的营养保健功效，你们是不是已经全部都谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于鲜花问题的话，请多关注本网站更新。
文章来源：《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/zonghexinwen/2021/0309/780.html
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