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营养保健的食物,春天坚持吃,养护肝脏,改善

来源:中国保健营养 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-03-10
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摘要:营养保健的食物,春天坚持吃,养护肝脏,改善贫血,提高免疫力 南瓜子是很多人喜欢吃的一种小零食,它富含多种的营养物质,而且对身体好处特别多,常吃南瓜子可以保护心脏,降

营养保健的食物,春天坚持吃,养护肝脏,改善贫血,提高免疫力

南瓜子是很多人喜欢吃的一种小零食,它富含多种的营养物质,而且对身体好处特别多,常吃南瓜子可以保护心脏,降低血液中有害胆固醇的含量,调节血压。

鸡蛋是生活中不能少的营养补给品,蛋白质含量非常高,而且很容易被身体吸收和利用,十分适合营养不良,贫血和儿童食用,常吃鸡蛋可以提高智力和记忆力,防治动脉硬化。

葡萄干是用新鲜葡萄经过特殊晾晒制作成的,不仅保留了葡萄的营养,还有了新的保健价值,常吃葡萄干可以保养子宫,养护肝脏,改善贫血,提高免疫力。


文章来源:《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/zonghexinwen/2021/0310/781.html



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