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农村这种野菜,是食疗宝贝,具有丰富的营养,

来源:中国保健营养 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-05-17
作者:网站采编
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摘要:农村这种野菜,是食疗宝贝,具有丰富的营养,保健功效非常高! 石花菜是海产品之一,是一种营养价值丰富、保健功效非常高的蔬菜。石花菜吃起来口感爽脆,非常受大众喜爱。 石

农村这种野菜,是食疗宝贝,具有丰富的营养,保健功效非常高!

石花菜是海产品之一,是一种营养价值丰富、保健功效非常高的蔬菜。石花菜吃起来口感爽脆,非常受大众喜爱。


石花菜是红藻的一种,全体透明,乍一看非常像果冻,吃的时候口感脆嫩,它可以凉拌以后食用,也能制成凉粉供人类食用。


长相很像凉粉,但是它具有丰富的营养物质。含有的蛋白质是比较多的,还有丰富的纤维素和矿物质哦。

石花菜又是一种不可多得的优质保健食品。因为石花菜富含多糖和纤维素,故属于高膳食纤维食物。膳食纤维是人体必需的物质,具有促进骨胶原生长等作用,


你喜欢吃吗?

以上配图源于网络


文章来源:《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/zonghexinwen/2021/0517/924.html



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