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春季养生先排毒，推荐3食物，排毒减脂，营养又
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摘要：青蒜 青蒜富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。青蒜的辣味主要来自其辣椒素，具有消化作用。青蒜含有丰富的维生素C，具有解毒保湿、延缓衰老、美化肌肤
青蒜
青蒜富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。青蒜的辣味主要来自其辣椒素，具有消化作用。青蒜含有丰富的维生素C，具有解毒保湿、延缓衰老、美化肌肤的作用。
樱桃番茄
樱桃番茄又称珍珠果、樱桃番茄，在国外也被称为“小金果”、“爱情果”。它既是一种蔬菜，也是一种水果。它不仅色泽鲜艳，造型美观，而且味道鲜美，营养丰富。它的维生素含量是普通西红柿的1.7倍。樱桃番茄是一种非常好的健康营养食品，特别适合追求自然健康潮流的人们。樱桃番茄精致可爱，含糖量高，味道香甜可口，风味独特。
芹菜
芹菜几乎是我们餐桌上最常见的家常菜。只是我们夏天吃多了。许多人用芹菜榨汁。毒素被排出。芹菜有味道，有人喜欢吃，有人不喜欢，但是芹菜含有大量的铁，女性朋友多吃对身体有益。
文章来源：《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/zonghexinwen/2021/0714/1000.html