胎儿健康离不开孕期保健，宝宝90%的健康，在出

子宫内营养不足

当孕妈妈的身体营养不足时，胎儿也会受到很大的影响。 如果胎儿得不到足够的营养，胎儿就会激活自身的保护机制，迫使身体减少对营养的需求。

这样的变化会一直持续到孩子成年，他永远不会达到最佳发展状态。就算他以后多补充营养，也无济于事。

母亲的遗传因素

遗传对宝宝的健康同样重要。孕妈妈的生活方式、饮食习惯、性格等方面都会让宝宝带有相关的印记，所以如果妈妈患有某种疾病，就会影响体质。那么胎儿也可能会遗传这种体质。

胎儿健康离不开孕期保健。有几个点很容易被忽视。孕妈妈要注意什么？

怀孕期间，胎儿和孕妈妈的健康离不开孕期保健。在怀孕期间的保健中，有几点更容易被忽视。希望孕妈们注意。

忽略第一次检查

当孕妈妈使用试纸检测自己怀孕时，往往会决定不需要去医院检查。毕竟，他们已经知道结果，所以他们错过了第一次怀孕检查。

但其实很容易错过早孕筛查。第一次怀孕检查不仅可以确定胎儿是否着床在子宫内，还可以检测宝宝的发育情况。如果错过了筛查，很容易错过一些健康的保证。

另外，不仅是孕期的第一次检查，以后的每一次检查都需要按时去医院检查。某些错过的检查无法重新检查。

饮食不当

一些爱美的妈妈担心怀孕后补充营养会导致身材走样，限制自己多吃，但这并不能满足胎儿生长发育所需的营养。胎儿营养不良会影响一生的发育，甚至这种影响还会延续到成年后。

孕期不能吃太少，自然也不能吃太多。吃太多会导致体重增加过多，分娩时胎儿过大，容易分娩，也会影响胎儿的健康。

躺下或过度运动

怀孕期间的锻炼应该是适当的。不运动是不行的，运动也不能太剧烈。经常运动会让你精力充沛，促进胎儿健康成长。

不重视病毒感染的防治

孕期也应注意病毒的防治。一旦发现感染，应及时治疗，否则容易造成胎儿畸形或流产。注意用药，不要自己吃。

文章来源：《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/zonghexinwen/2021/0728/1047.html

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