入秋后，杏鲍菇最简单的的做法，鲜嫩营养又下_中国保健营养杂志社投稿

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入秋后，杏鲍菇最简单的的做法，鲜嫩营养又下

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秋天是吃蘑菇的季节。民间有句谚语：“要想身体健康，蘑菇汤是宝；想瘦，就多吃蘑菇，少吃肉。”可见，蘑菇是一种很好的营养低脂食品。这里常见的蘑菇有香菇、香菇、杏鲍菇。等待。

在这些常见的蘑菇中，杏鲍菇是我们家餐桌上常见的一道菜。与其他蘑菇相比，杏鲍菇以其肉厚、质地酥脆而更受欢迎。比如杏鲍菇主要吃它的茎。其组织致密结实，形似鲍鱼，故名。杏鲍菇是一种高蛋白、低热量、高营养保健价值的食用菌。人们喜欢它的另一个原因是杏鲍菇是一种更实惠的真菌成分。

杏鲍菇有多种使用方法，冷和直接炸、炸等，每一种都非常好吃。今天我要和杏鲍菇分享这个酱汁。方法非常简单。只要掌握了酱汁的比例，做出来的比肉还好吃。杏鲍菇色泽诱人，鲜嫩可口，鲜美开胃，还会吃一碗饭。一起来看看具体的方法吧！

[杏鲍菇酱]